< head> وب سایت رسمی استاد حمیدرضاسلطانی کونگ فو توآ استان اصفهان اولین پایگاه استعدادیابی و قهرمانی استان اصفهان
وب سایت رسمی استاد حمیدرضاسلطانی کونگ فو توآ استان اصفهان اولین پایگاه استعدادیابی و قهرمانی استان اصفهان
پاسداران انسانیت ، پیشتازان برترمنشی ، نیکی پناهتان باد
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وب سایت


وب سایت رسمی استاد حمیدرضاسلطانی.دارای اولین باشگاه پایگاه استعدادیابی و قهرمانی استان اصفهان. جهت تماس مستقیم با ایشان با شماره تماس 09138200223 یا از طریق ایمیل rahdansoltani@yahoo.com درتماس باشید

مدیر وب سایت : administrator
نویسندگان
نظرسنجی
آیا از ایجاد باشگاه استعدادیابی و قهرمانی دراستان رضایت دارید؟





باتوجه به اعلام قبلی مسابقات کونگ فو قهرمانی استان اصفهان 17 مرداد به میزبانی شهرستان فلاورجان برگزار شد که از باشگاه تختی {استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان } آقایان حسین بشارت در وزن85+ جوانان موفق به کسب عنوان قهرمانی {مقام اول }و آقای محمدرضا بشارت در وزن 51- جوانان موفق به کسب مقام دوم شدند  ، این مقام را به این عزیزان وراهدان حمیدرضا سلطانی مسئول پایگاه تبریک وتهنیت عرض مینماییم . لازم به ذکر است نفرات اول ودوم این مسابقات به اردو تیم منتخب کونگ فواستان اصفهان جهت حضور درمسابقات قهرمانی کشور دعوت شدند . برای این 2 بزرگوار ارزوی موفقیت را از درگاه خداوند خواهانیم.





 مدیریت وب سایت




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : باتوجه به اعلام قبلی مسابقات کونگ فو قهرمانی استان اصفهان 17 مرداد به میزبانی شهرستان فلاورجان برگزار شد که از باشگاه تختی {استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان } آقایان حسین بشارت در وزن85+ جوانان موفق به کسب عنوان قهرمانی {مقام اول }و آقای محمدرضا بشارت در وزن 51- جوانان موفق به کسب مقام دوم شدند، این مقام را به این عزیزان وراهدان حمیدرضا سلطانی مسئول پایگاه تبریک وتهنیت عرض مینماییم . لازم به ذکر است نفرات اول ودوم این مسابقات به اردو تیم منتخب کونگ فواستان اصفهان جهت حضور درمسابقات قهرمانی کشور دعوت شدند . برای این 2 بزرگوار ارزوی موفقیت را از درگاه خداوند خواهانیم. مدیریت وب سایت،
لینک های مرتبط :
شنبه 25 مرداد 1393
تیم پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فونائب قهرمان مسابقات شهرستان اصفهان شد


تیم این پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توا استان اصفهان باتعداد43 نفر شرکت کننده در تمامی ردهای سنی ودر مجموع 4 رده به مقام دوم تیمی دست پیدا کرد و  دررده های مجزا به شرح  ذیل 

رده سنی نونهالان مقام سوم تیمی
رده سنی نوجوانان مقام دوم تیمی
رده سنی جوانان مقام اول تیمی
رده سنی بزرگسالان مقام دوم تیمی

در این مسابقات که از سطح کمی وکیفی خوبی برخوردار بود وانتخابی مسابقات استانی نیز بود به ترتیب تیم باشگاه ازادگان به مقام اول تیم استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو(تختی) دوم وتیم شاهین بهارستان به مقام سوم دست پیداکردند

این مسابقات با حضور 289 نفر شرکت کننده از شهرستان اصفهان((شامل شهر بهارستان خوراسگان رهنان و شهر اصفهان)) در سالن 17 شهریور مجموعه ورزشی جهان پهلوان تختی اصفهان در 4 رده سنی در سیستم مبارزات نیمه آزاد برگزار گردید .
درپایان ضمن تبریک به تمامی مقام آوران پایگاه از زحمات استاد عزیزمان راهدان حمیدرضاسلطانی کمال تشکر راداریم


درزیر کلیپ آقای علی سهرابی از قهرمانان استانی وکشوری این پایگاه که در مسابقات شهرستانی نیز درخشش خوبی داشت رو میتوانید ملاحظه بفرمایید webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" height="270" width="480">">مدیریت سایت پایگاه




نوع مطلب :
برچسب ها : تیم پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فونائب قهرمان مسابقات شهرستان اصفهان شد تیم این پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توا استان اصفهان باتعداد43 نفر شرکت کننده در تمامی ردهای سنی ودر مجموع 4 رده به مقام دوم تیمی دست پیدا کرد و دررده های مجزا به شرح ذیل رده سنی نونهالان مقام سوم تیمی رده سنی نوجوانان مقام دوم تیمی رده سنی جوانان مقام اول تیمی رده سنی بزرگسالان مقام دوم تیمی در این مسابقات که از سطح کمی وکیفی خوبی برخوردار بود وانتخابی مسابقات استانی نیز بود به ترتیب تیم باشگاه ازادگان به مقام اول تیم استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو(تختی) دوم وتیم شاهین بهارستان به مقام سوم دست پیداکردند این مسابقات با حضور 289 نفر شرکت کننده از شهرستان اصفهان((شامل شهر بهارستان خوراسگان رهنان و شهر اصفهان)) در سالن 17 شهریور مجموعه ورزشی جهان پهلوان تختی اصفهان در 4 رده سنی در سیستم مبارزات نیمه آزاد برگزار گردید . درپایان ضمن تبریک به تمامی مقام آوران پایگاه از زحمات استاد عزیزمان راهدان حمیدرضاسلطانی کمال تشکر راداریم درزیر کلیپ آقای علی سهرابی از قهرمانان استانی وکشوری این پایگاه که در مسابقات شهرستانی نیز درخشش خوبی داشت رو میتوانید ملاحظه بفرمایید . مدیریت سایت پایگاه،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 12 مرداد 1393
به گزارش روابط عمومی هیات هنرهای رزمی وکونگ فو شهرستان اصفهان مسابقات کونگ فوقهرمانی شهرستان اصفهان انتخابی مسابقات استانی در تاریخ 10 مرداد 93 به میزبانی هیات کونگ فو شهرستان در چهاررده سنی نونهالان نوجوانان جوانان وبزرگسالان در سالن 17 شهریور برگزار خواهد شد .لازم به ذکراست  نفرات برتراین مسابقات مجوز شرکت در مسابقات استانی  که مقرر است درتاریخ 17 مرداد در شهرستان فلاورجان برگزار شود را خواهند گرفت .


بخشنامه این مسابقات را میتوانید درزیر مشاهده نمایید . جهت بزرگنمایی تصویر روی آن کلیک کنید






نوع مطلب :
برچسب ها : به گزارش روابط عمومی هیات هنرهای رزمی وکونگ فو شهرستان اصفهان مسابقات کونگ فوقهرمانی شهرستان اصفهان انتخابی مسابقات استانی در تاریخ 10 مرداد 93 به میزبانی هیات کونگ فو شهرستان در چهاررده سنی نونهالان نوجوانان جوانان وبزرگسالان در سالن 17 شهریور برگزار خواهد شد .لازم به ذکراست نفرات برتراین مسابقات مجوز شرکت در مسابقات استانی که مقرر است درتاریخ 17 مرداد در شهرستان فلاورجان برگزار شود را خواهند گرفت . بخشنامه این مسابقات را میتوانید درزیر مشاهده نمایید . جهت بزرگنمایی تصویر روی آن کلیک کنید،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 مرداد 1393

به گزارش روابط عمومی هیات هنرهای رزمی وکونگ فو شهرستان اصفهان جلسه هماهنگی برنامه ریزی  مسابقات قهرمانی کونگ فو شهرستان اصفهان روز سه شنبه 31 مرداد در دفتر هیات کونگ فوشهرستان اصفهان برگزار گردید. در این جلسه آقای مجتبی نساج پور مسئول هیات کونگ فوشهرستان  اساتید بهرام منتظری مسئول کمیته فنی-  حسن مختارزاده مسئول کمیته مسابقات- استاد علی نیموری مسئول کمیته داوران- استاد مجید افراسیابی مسئول کمیته اجراییات ومسئول هیات کونگ فوشهربهارستان - و حمیدرضاسلطانی روابط عمومی هیات حضور داشتند که تک به تک پیشنهادات و برخی از ایرادات مسابقات را عنوان نمودند که ایجاد نظم وانضباط شرکت کنندگان وسرپرستان تیمها و فراهم کردن محیطی مناسب ، مساعد دقت وپشتکاری داوران وبرنامه ریزی برای تفکیک رده های سنی از موضوعات مورد بحث دراین جلسه بودباامید به اینکه مسابقات در پیش رو از لحاظ کمی وکیفی در سطح خوبی باشد .





مدیریت سایت




نوع مطلب :
برچسب ها : به گزارش روابط عمومی هیات هنرهای رزمی وکونگ فو شهرستان اصفهان جلسه هماهنگی برنامه ریزی مسابقات قهرمانی کونگ فو شهرستان اصفهان روز سه شنبه 31 مرداد در دفتر هیات کونگ فوشهرستان اصفهان برگزار گردید. در این جلسه آقای مجتبی نساج پور مسئول هیات کونگ فوشهرستان اساتید بهرام منتظری مسئول کمیته فنی- حسن مختارزاده مسئول کمیته مسابقات- استاد علی نیموری مسئول کمیته داوران- استاد مجید افراسیابی مسئول کمیته اجراییات ومسئول هیات کونگ فوشهربهارستان - و حمیدرضاسلطانی روابط عمومی هیات حضور داشتند که تک به تک پیشنهادات و برخی از ایرادات مسابقات را عنوان نمودند که ایجاد نظم وانضباط شرکت کنندگان وسرپرستان تیمها و فراهم کردن محیطی مناسب، مساعد دقت وپشتکاری داوران وبرنامه ریزی برای تفکیک رده های سنی از موضوعات مورد بحث دراین جلسه بودباامید به اینکه مسابقات در پیش رو از لحاظ کمی وکیفی در سطح خوبی باشد . مدیریت سایت،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 مرداد 1393
سه ماه بودکه به دیدن استادنرفته بودم بعدازسه ماه یک روزصبح زودبسوی خانه استاد حرکت کردم وساعت 6صبح به منزل استادرسیدم ،اماکسی درخانه نبود.درهمین احوال بودم که ناگاه ازداخل دره پشتی خانه استادخرسی به بیرون آمدومن هیجان زده ودرتلاطم که بطرف ماشینم دویدم وسوارماشین شدم وازمحل دورشدم که دیدم استادسفره ای رابه پشت خودبسته ودرحرکت است. که ازماشین پیاده شدم وبطرفش دویدم واورابغل کردم که استادهیچ عکس العملی راازخودنشون نداد. شاید5دقیقه سکوت برفضای موجودحاکم شدومن خندیدم وگفتم استاداومدم که درسم رابگیرم واوبانگاهی غضبناک سروپای مناوراندازکرد. وسپس گفت بپرس،ازاستادپرسیدم که آیامراتاییدمیکنی وچقدرقبولم داری ،نفس عمیقی کشیدوگفت که تو29نفری هستی که تعلیمت میدهم اماآخرنفرنخواهی بودولی آخرین مردخواهی بود. وادامه دادکه وقت خودراصرف بامن بودن نکن وفکرنکن که هرکسی می تواندفقط چون درکناریک انسان بزرگ تعلیم می بیندبزرگ باشد. اتفاقاانسانهای کوچک خودراوصل انسانهای بزرگ می کنندتااینکه حقارت خودرابپوشانند. درحالیکه وظیفه کسانیکه اگاهندبایداگاهی راازنطفه به تفکرهاجاری نمایند. وخطاب به من گفت که توگرفتاربزکهای تن هستی تاجان ،بنابراین دنیای پرآشوب درونت راآرام کن وخودرادریاب واینقدرهم به من نچسب وبه این همه علافی فکری بحال خودت کن ،نگاهش بسیارآرام شده بود. سوارماشینش کردم ودرسکوت بسیارحزن انگیزازدره وتپه هاگذراندم ودرنزدیکی یکی ازروستاهاپیادش کردم ودرحین جداشدن ازمن ،خندیدوگفت مراقب خودت باش وخودتوفراموش نکن واینقدروقتتوبامن هرزنکن ،گفتم که استاددوربین آوردم باهم عکس بگیریم ،اصلا توجه ای به حرفم نکردوگفت چقدرسردرگمی،وبانگاهم تعقیبش کردم تاکه ازتیررس نگاهم ناپدیدشد.


مدیریت وب سایت




نوع مطلب :
برچسب ها : سه ماه بودکه به دیدن استادنرفته بودم بعدازسه ماه یک روزصبح زودبسوی خانه استادجانانی حرکت کردم وساعت 6صبح به منزل استادرسیدم، اماکسی درخانه نبود.درهمین احوال بودم که ناگاه ازداخل دره پشتی خانه استادخرسی به بیرون آمدومن هیجان زده ودرتلاطم که بطرف ماشینم دویدم وسوارماشین شدم وازمحل دورشدم که دیدم استادسفره ای رابه پشت خودبسته ودرحرکت است. که ازماشین پیاده شدم وبطرفش دویدم واورابغل کردم که استادهیچ عکس العملی راازخودنشون نداد. شاید5دقیقه سکوت برفضای موجودحاکم شدومن خندیدم وگفتم استاداومدم که درسم رابگیرم واوبانگاهی غضبناک سروپای مناوراندازکرد. وسپس گفت بپرس، ازاستادپرسیدم که آیامراتاییدمیکنی وچقدرقبولم داری، نفس عمیقی کشیدوگفت که تو29نفری هستی که تعلیمت میدهم اماآخرنفرنخواهی بودولی آخرین مردخواهی بود. وادامه دادکه وقت خودراصرف بامن بودن نکن وفکرنکن که هرکسی می تواندفقط چون درکناریک انسان بزرگ تعلیم می بیندبزرگ باشد. اتفاقاانسانهای کوچک خودراوصل انسانهای بزرگ می کنندتااینکه حقارت خودرابپوشانند. درحالیکه وظیفه کسانیکه اگاهندبایداگاهی راازنطفه به تفکرهاجاری نمایند. وخطاب به من گفت که توگرفتاربزکهای تن هستی تاجان، بنابراین دنیای پرآشوب درونت راآرام کن وخودرادریاب واینقدرهم به من نچسب وبه این همه علافی فکری بحال خودت کن، نگاهش بسیارآرام شده بود. سوارماشینش کردم ودرسکوت بسیارحزن انگیزازدره وتپه هاگذراندم ودرنزدیکی یکی ازروستاهاپیادش کردم ودرحین جداشدن ازمن، خندیدوگفت مراقب خودت باش وخودتوفراموش نکن واینقدروقتتوبامن هرزنکن،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 26 تیر 1393



به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند .
به گزارش ایسنا، دکتر سعید حسینی متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای اینکه پس از چند ساعت گرسنگی و تشنگی معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد، به روزه داران توصیه می‌کنم برای افطار نخست از یک نوشیدنی ولرم استفاده کنند چرا که نوشیدنی‌های سرد معده را منقبض کرده و فرد را دچار مشکلات فراوانی می‌نماید.
وی افزود: روزه داران در وعده افطار همانند صبحانه، از چای، شیر یا آب ولرم و همچنین پنیر و سبزی و یا کمی سوپ گرم استفاده کنند و یک و نیم تا 2 ساعت پس از آن شام سبک میل نمایند. همچنین حتماً چند گروه از مواد غذایی شامل غلات، لبنیات، سبزیجات و میوه های تازه و گوشت‌ها را در وعده‌های غذایی خود بگنجانند.


بقیه در ادامه مطالب




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند . به گزارش ایسنا، دکتر سعید حسینی متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای اینکه پس از چند ساعت گرسنگی و تشنگی معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد، به روزه داران توصیه می‌کنم برای افطار نخست از یک نوشیدنی ولرم استفاده کنند چرا که نوشیدنی‌های سرد معده را منقبض کرده و فرد را دچار مشکلات فراوانی می‌نماید. وی افزود: روزه داران در وعده افطار همانند صبحانه، از چای، شیر یا آب ولرم و همچنین پنیر و سبزی و یا کمی سوپ گرم استفاده کنند و یک و نیم تا 2 ساعت پس از آن شام سبک میل نمایند. همچنین حتماً چند گروه از مواد غذایی شامل غلات، لبنیات،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 15 تیر 1393
به گزارش راهدان حمیدرضاسلطانی مسئول پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان (باشگاه تختی)اولین کوه کشت وهمایش کونگ فو توآ در فضای باز کوه صفه اصفهان با حضور چندی از همراهان به مناسبت ولادت حضرت مهدی (عج) برگزار شد که همراهان مسیر کوه صفه را تا مزار شهدای گمنام پیاده روی کرده وپس از خواندن فاتحه به اجرای حرکات نمایشی  تمرینات استقامتی ورزم آهنگ کونگ فو توآ پرداختند ودر آخر نیز مسیر کوهپیمایی تا یکی از چشمه های کوچک کوه صفه را طی نمودند . جادارد از همراهی کلیه همراهان و زحمت کشان برپایی این کوه گشت مفرح تشکر کرد .



تصاویر این کوه گشت وهمایش را میتوانید درادامه مطالب ملاحظه فرمایید









ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : به گزارش راهدان حمیدرضاسلطانی مسئول پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان (باشگاه تختی)اولین کوه کشت وهمایش کونگ فو توآ در فضای باز کوه صفه اصفهان با حضور چندی از همراهان به مناسبت ولادت حضرت مهدی (عج) برگزار شد که همراهان مسیر کوه صفه را تا مزار شهدای گمنام پیاده روی کرده وپس از خواندن فاتحه به اجرای حرکات نمایشی تمرینات استقامتی ورزم آهنگ کونگ فو توآ پرداختند ودر آخر نیز مسیر کوهپیمایی تا یکی از چشمه های کوچک کوه صفه را طی نمودند . جادارد از همراهی کلیه همراهان و زحمت کشان برپایی این کوه گشت مفرح تشکر کرد . تصاویر این کوه گشت وهمایش را میتوانید درادامه مطالب ملاحظه فرمایید،
لینک های مرتبط :
شنبه 24 خرداد 1393

تاثیرات حیرت انگیز  دردرمان بیماریها

جمع آوری کننده : راهدان حمیدرضاسلطانی

rahdansoltani@yahoo.com

موز
زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.

اگر می‌خواهید سنگ نسازید
زرد‌آلود
هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.
اگر فشار خون‌تان بالاست. . .
كشمش
60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هردو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند از جمله كاهش فشار خون.
اگر از سروصدای معده رنج می‌برید
ماست
یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید.
اگر بیش از حد سرفه می‌كنید

عسل بخورید
در مطالعه‌ای كه توسط دانشمندان آمریكایی انجام گرفته، مشخص شد 2 قاشق چای‌خوری عسل قهوه‌ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد‌سرفه، شدت و دفعات سرفه‌های شدید را در كودكان كاهش می‌دهد. آنتی‌اكسیدان‌های موجود در عسل و عوامل ضد‌میكروبی موجود در آن التهاب بافت‌های گلو را كاهش داده و بیمار را آرام می‌كند. البته به شرطی كه عسل واقعا طبیعی باشد!
اگر همیشه احساس خستگی می‌كنید


بقیه درادامه مطالب....




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : تاثیرات حیرت انگیز میوها دردرمان بیماریها جمع آوری کننده : راهدان حمیدرضاسلطانی rahdansoltani@yahoo.com زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید سنگ نسازید زرد‌آلود هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید. اگر فشار خون‌تان بالاست. . . كشمش 60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هردو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند از جمله كاهش فشار خون. اگر از سروصدای معده رنج می‌برید ماست یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید. اگر بیش از حد سرفه می‌كنید عسل بخورید در مطالعه‌ای كه توسط دانشمندان آمریكایی انجام گرفته، مشخص شد 2 قاشق چای‌خوری عسل قهوه‌ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد‌سرفه، شدت و دفعات سرفه‌های شدید را در كودكان كاهش می‌دهد. آنتی‌اكسیدان‌های موجود در عسل و عوامل ضد‌میكروبی موجود در آن التهاب بافت‌های گلو را كاهش داده و بیمار را آرام می‌كند. البته به شرطی كه عسل واقعا طبیعی باشد! اگر همیشه احساس خستگی می‌كنید،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 15 خرداد 1393
عکسهای استاد از گذشته تاکنون

برای مشاهده تصاویر کامل به ادامه مطالب مراجعه نمایید.








ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : عکسهای استاد از گذشته تاکنون برای مشاهده تصاویر کامل به ادامه مطالب مراجعه نمایید.،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 4 خرداد 1393
باسلام پنجمین جلسه تمرین تیم رزم آهنگ کونگ فوتوآ استان اصفهان  25 اردیبهشت 1393  در باشگاه رزمی جهان پهلوان تختی استان اصفهان به سرپرستی استاد حمیدرضاسلطانی با حضور راهدان بهنام شایان نژاد،راهدان مهران نبی،راهدان علی سهرابی ،همراهان نادرعباسیان،میثم شاهسنایی،محمدرضابشارت برگزار شد و نقاط ضعف وقوت تیم مورد ارزیابی وبرطرف شد .




مدیریت وب سایت







ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : باسلام پنجمین جلسه تمرین تیم رزم آهنگ کونگ فوتوآ استان اصفهان 25 اردیبهشت 1393 در باشگاه رزمی جهان پهلوان تختی استان اصفهان به سرپرستی استاد حمیدرضاسلطانی با حضور راهدان بهنام شایان نژاد، راهدان مهران نبی، راهدان علی سهرابی، همراهان نادرعباسیان، میثم شاهسنایی، محمدرضابشارت برگزار شد و نقاط ضعف وقوت تیم مورد ارزیابی وبرطرف شد . مدیریت وب سایت،
لینک های مرتبط :
شنبه 27 اردیبهشت 1393
تصاویر سومین جلسه تمرین رزم آهنگ کونگ فو توآ اصفهان 93/2/11 زیر نظر راهدان حمیدرضاسلطانی سرپرست تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان



اعضا تیم راهدانان بهنام شایان نژاد - مهران نبی - علی سهرابی - رضاجباری-میثم جعفری- همراهان نادرعباسیان - محمد و حسین بشارت ... میثم شاهسنایی




بقیه عکسها در ادامه مطالب




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : تصاویر سومین جلسه تمرین رزم آهنگ کونگ فو توآ اصفهان 93/2/11 زیر نظر راهدان حمیدرضاسلطانی سرپرست تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان اعضا تیم راهدانان بهنام شایان نژاد - مهران نبی - علی سهرابی - رضاجباری-میثم جعفری- همراهان نادرعباسیان - محمد و حسین بشارت ... میثم شاهسنایی بقیه عکسها در ادامه مطالب،
لینک های مرتبط :
شنبه 13 اردیبهشت 1393
تشکیل وتمرین تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان

اصفهان ورزشگاه تختی باشگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان (باشگاه تختی)

اعضاء تیم : راهدان بهنام شایان نژاد- راهدان رضاجباری-راهدان مجید جعفری راهدان علی سهرابی- راهدان مهران نبی -و همراهان میثم شاهسنایی - محمدرضابشارت-حسین بشارت - نادر عباسیان .   سرپرست وپایه ریز رزم آهنگ استاد ضیاء اسداللهی  سرپرست تیم رزمی آهنگ کونگ فوتوآ استان اصفهان حمیدرضاسلطانی  تمرینات هر 5 شنبه شب در محل باشگاه از ساعت 20 الی 22



همراهان جهت شرکت وعضویت تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان باشماره 09362782159 در تماس باشند .


مدیریت سایت

تصاویر در ادامه مطالب








ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : تشکیل وتمرین تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان اصفهان ورزشگاه تختی باشگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان (باشگاه تختی) اعضاء تیم : راهدان بهنام شایان نژاد- راهدان رضاجباری-راهدان مجید جعفری راهدان علی سهرابی- راهدان مهران نبی -و همراهان میثم شاهسنایی - محمدرضابشارت-حسین بشارت - نادر عباسیان . سرپرست وپایه ریز رزم آهنگ استاد ضیاء اسداللهی سرپرست تیم رزمی آهنگ کونگ فوتوآ استان اصفهان حمیدرضاسلطانی تمرینات هر 5 شنبه شب در محل باشگاه از ساعت 20 الی 22 همراهان جهت شرکت وعضویت تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان باشماره 09362782159 در تماس باشند . مدیریت سایت تصاویر در ادامه مطالب،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 8 اردیبهشت 1393
استاد حمیدسلطانی مسئول تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان شد


بنا به خبرهای حاصله استاد حمیدرضاسلطانی به عنوان مسئول تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان منصوب شد



دراین راستا از کلیه مربیان و همراهان علاقمند جهت ثبت نام و شرکت در کلاسهای  رزم آهنگ و عضویت در تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان میتوانید به باشگاه استاد سلطانی واقع در اصفهان چهارراه تختی ورزشگاه تختی سالن رزمی روزهای فرد ازساعت 8 شب الی 9/30 دقیقه مراجعه کنند یا باشماره 09362782159 درتماس باشند .قابل ذکر است تیم منتخب استان اصفهان شامل 10 نفر منتخبین تکنیک ورزم آهنگ اعزامی به مسابقات کشوری وبرون مرزی در 4 رده سنی تشکیل خواهد شد
.







مدیریت سایت




نوع مطلب :
برچسب ها : استاد حمیدسلطانی مسئول تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان شد بنا به خبرهای حاصله استاد حمیدرضاسلطانی به عنوان مسئول تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان منصوب شد دراین راستا از کلیه مربیان و همراهان علاقمند جهت ثبت نام و شرکت در کلاسهای رزم آهنگ و عضویت در تیم رزم آهنگ کونگ فو توآ استان اصفهان میتوانید به باشگاه استاد سلطانی واقع در اصفهان چهارراه تختی ورزشگاه تختی سالن رزمی روزهای فرد ازساعت 8 شب الی 9/30 دقیقه مراجعه کنند یا باشماره 09362782159 درتماس باشند .قابل ذکر است تیم منتخب استان اصفهان شامل 10 نفر منتخبین تکنیک ورزم آهنگ اعزامی به مسابقات کشوری وبرون مرزی در 4 رده سنی تشکیل خواهد شد. مدیریت سایت،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 25 فروردین 1393
باسلام خدمت تمامی همراهان عزیز بعد از گذشت تعطیلات فعالیت باشگاه کونگ فوتوآ تختی {پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توا استان اصفهان} بار دیگر از 17 فرورددین آغاز میگردد ازهمراهان تقاضا میگردد برای ثبت نام اقدامات لازم را انجام دهند.


اطلاعات بیشتر تماس با استاد سلطانی 09362782159







ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 17 فروردین 1393

تصاویر  دومین تمرین پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان در سال 93






مابقی تصاویر در ادامه مطالب



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : تصاویر دومین تمرین پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو توآ استان اصفهان در سال 93،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 10 فروردین 1393


( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
کدهای جاوا اسکریپت

برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


دریافت كد گالری عكس در وب

گن لاغری http://www.disap.ir/register/moaref/1119 http://www.zeeeb.com/pRPc8
به سایت استاد حمیدرضاسلطانی اولین پایگاه استعدادیابی وقهرمانی کونگ فو در استان اصفهان خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل